Tak sobie czytam ostatnie tematy z forum: -"potrafie sporo a nie wygladam na takiego" - "Jaką sztuke walki wybrać?" - "efektywność czy prostota podczas obrony" I czuję coraz bardziej brak Wilka albo Caviora z banami...
Nie posiadam praktycznego doswiadczenia z 1.3d, ale lubie czytac na tego typu tematy i kiedys trzeba zdobyc to doswiadczenie, co o tym sadzisz?
Ja tu sie tylko spytalem o rozpiske cyklu i ile czego zakupic a tu jak zwykle na inne tematy :(
a ja pamietam, ze jak pierwszy raz czytalem tematy podwieszone to gdzies bylo napisane na ten temat. jak siade jutro po poludniu na kompa to moze odszukam
[...] by Krzych666 - powtorzenia polowiczne/Colemanki by Krzych666 - Wyciskanie by Michail - powyzej 6 miesiecy by Michail - 1-2 lata by Michail - powyzej 2 lat by Michail - priorytet na klate by WODYN - Progresja by WODYN - ZYG ZAG by WODYN Znajdź sobie te tematy w wyszukiwarce i poczytaj. Zmieniony przez - hakeem w dniu 2010-08-11 14:11:42
Nikt na tym forum diety ci nie ułoży Musisz sam poczytać tematy powieszone (na samej górze działu) i jak je przeczytasz to gwarantuje ci że sam ułożysz, a czytanie nie boli
Jeśli z Diety Dostarczasz Wszystko - Całe Zapotrzebowanie to Gainer w takim Wypadku nie jest potrzebny Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę [...]
Czytałeś chociaż tematy podwieszone? Masz przykłady ćwiczeń, etc. Tutaj mocno musiałbyś na diecie się skupić.
Można łączyć?
idz do dzialu odzywianie poczytaj tematy nt diety,uloz lepsza,daj im do sprawdzenia,i zobaczysz ze masa ruszy....zrob pozniej cykl na kreatynie i to wszystko
a jak rozpisać prawidłowo 100 tabsów na 4 tygodnie ? widze że niezbyt wiecie po co jest forum.. nie wszyscy wiedzą wszystko ( tak jak Wy ) i po to zakładają tematy by się dowiedzieć od tych którzy wiedzą "wszystko" zamiast się wyśmiewać byście napisali coś konkretnego , oczywiście nie tyczy się to wszystkich wypowiedzi.. a jeśli mają to [...]
radoodar zapraszam do odpowiedniego dzialu: http://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html a teraz konkretnie. wszystkie tego typu tematy z prosba o pomoc powinny byc z miejsca usuwane,a pacjent,ktory ma trudnosci z ogarnieciem podstawowych kwestii-BANOWANY! na jakiej podstawie mozna cokolwiek zasugerowac nie wiedzac nic o dotychczasowych [...]
zeby odzywki cos daly trzeba miec diete. masz takowa? skup sie raczej na odzywianiu, bo nie wykorzystasz i tak suplementow. DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA [http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_%2D_nowe_spojrzenie%2E%2E%2E-t231127.htmll
dwie sprawy. rzeźbić trzeba mieć co czyli masa mięśniowa. druga na masę i rzeźbę jest dieta. czytaj tematy podwieszone.
[...] w jakich dawkach stosowac ją i co na skutki uboczne oraz ten clomid kiedy i w jakich dawkach ?? Prosze was o szczere odpowiedzi Acha przepraszam bo faktycznie jest cos takiego jak wyszukiwarka .ALe w niektórych starszych postach są inne odpowiedzi niz w aktualnych dlatego zakladam takie tematy zeby miec info na bierząca . SORRY ! Pozdro
Już był/były tematy odnośnie bjj/sw a ulicy. Na treningach nabywasz umiejętności, które procentowo zwiększają twoją szansę na wygraną, ale nigdy nie masz 100% pewności. Poza tym, wygrywa człowiek, a nie sw. Pozdro
-Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5 NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]
[...] wyciskanie, prostowanie nóg, sciąganie wyciągu górnego, sciąganie wyprostowanych rąk do ud i chyba zestaw cwiczeń się konczy. Co do ożywiania poczytaj naważniejsze tematy w dziale odzywianie, nie wiemy czy coś lubisz czy nie, na forum mozemy Ci pomóc doradzić ale od zera nie układamy,, najpierw trzeba zaczać od tego jak się odzywiasz, [...]
Te tematy już obczaiłem kilka razy . A co do Mawashiego , masz może jakieś propozycje czym można zastąpić podciąganie na drążku ? Nie mam do drążka dostępu aktualnie .
Ja mam dla Ciebie taki pomysł ,abyś ruszył swoją przypakowaną dupę i poczytal tematy od Walki Gołoty pojawiło się 100 tematów takich ... Najlepiej się na sekcje zapisz ...
Pit-Bull87 Na stronie głównej są podwieszone tematy i między innymi jest dotyczący wyciskania leżąc. Polecam tam zaglądnąć.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
